Spring til indhold

Hvad er psykisk vold?

Psykisk vold giver ikke blå mærker på kroppen, men indeni. Det er kritik og ydmygelser, som får dig til at føle, at du ikke er god nok.

I et forhold kan begge parter komme til at sige ord, som de fortryder. Det er ikke psykisk vold. Men det bliver til psykisk vold, når man systematisk og gentagne gange udsættes for nedværdigende krænkelser.

Psykisk vold er, når din kæreste, eller den du holder af, skader, skræmmer eller krænker dig ved at true, styre og dominere dig. Det kan f.eks. være, hvis din partner skælder dig ud, ignorerer dig eller forhører dig. Det kan også være, at du bliver truet, ydmyget eller får slynget beskyldninger i hovedet. Psykisk vold kan også være lange perioder med tavshed, kulde og afvisning, eller hvor den du holder af, manipulerer med dig og får tingene vendt om, så det lyder som om, du har et problem og ikke omvendt. Det kan være kontrol af dit tøj, dine madvaner, adfærd, hvem du omgås, og hvor du opholder dig.

Stalking er en form for psykisk vold. Læs mere om stalking.

Psykisk vold udvikler sig som oftest over en længere periode, og det nedbryder dit selvværd. Du bliver usikker på dig selv og føler, du aldrig kan gøre noget godt nok.

Vold er aldrig okay, og alle har ret til et liv uden at blive slået, truet eller udsat for nogen form for vold.

Ovenstående beskrivelser baserer sig på anerkendte nationale og internationale voldsdefinitioner, samt blandt andet data og viden fra Landsorganisationen af Kvindekrisecentre.

Gode råd

  • Opsøg professionel hjælp. Ring gratis og anonymt til hotlinen på 70 20 30 82. Dine pårørende og nærmeste kan have svært ved at forstå, hvad du gennemgår, men det kan en fagperson.
  • Det er ikke din skyld. Vold kan aldrig retfærdiggøres.
  • Overvej dine muligheder. Måske har du brug for at høre mere om dine rettigheder i forbindelse med en eventuelt samlivsophævelse.

Oplever du vold?

Ring anonymt til den døgnåbne hotline:
70 20 30 82

 

Kontakt den juridiske rådgivning:
31 18 44 41
at@levudenvold.dk

 

Er situationen faretruende
- ring 112

 

Læs mere om hotline og den juridiske rådgivning